Guides

Anémia

Anémia

Čo je anémia?

Anémia je, keď nemáte dostatok červených krviniek alebo keď krvné bunky nemajú dostatok hemoglobínu.

Existuje veľa príčin anémie.

Anémia s nedostatkom železa

Anémia sa najčastejšie vyskytuje z dôvodu nedostatku železa, ktoré vaše telo potrebuje na výrobu hemoglobínu. Tento typ anémie je známy ako anémia s nedostatkom železa.

Nedostatok železa v strave vášho dieťaťa
Vaše dieťa by mohlo dostať anémiu s nedostatkom železa, ak nebude mať dostatok železa zo svojej stravy.

v deti, k tomu môže dôjsť, ak je vaše dieťa dojčené výlučne po dosiahnutí šiestich mesiacov veku. Približne v tomto veku vaše dieťa vyčerpalo všetky železo, ktoré vybudovalo, keď bola v lone. Vaše dieťa nemôže získať železo, ktoré potrebuje, iba z materského mlieka, pretože je to zlý zdroj železa.

v staršie deti, vaše dieťa môže dostať anémiu s nedostatkom železa, ak:

  • pije príliš veľa kravského mlieka alebo pije čaj - tieto nápoje bránia tomu, aby sa jedlo správne vstrebávalo
  • neje dostatok železa so železom
  • má stav, ako je celiakia, ktorá mu bráni veľmi dobre vstrebávať železo z potravy.

Iné príčiny anémie s nedostatkom železa
Anémia s nedostatkom železa môže byť problémom u detí:

  • ktorí sa narodili predčasne
  • ktorí boli veľmi chorí ako novorodenci
  • ktorých mamičky mali nedostatok železa počas neskorého tehotenstva.

Nedostatok železa môže byť spôsobený strata krvi. To znamená, že dospievajúce dievčatá sú vystavené riziku anémie z nedostatku železa, ak majú časté, dlhé alebo veľmi ťažké obdobia.

Anémia spôsobená inými nedostatkami alebo problémami

Ak vaše dieťa nie je dosť vitamín B12 alebo folát z jej stravy by mohla dostať anémiu.

Ďalšou príčinou anémie je hemolýza, To je, keď je príliš veľa červených krviniek v tele zničených. Hemolýza sa niekedy vyskytne, ak má vaše dieťa infekciu.

Niektoré deti môžu mať typ zdedenej anémie, pri ktorej ich červené krvinky neprežijú alebo nefungujú správne. Príkladmi sú kosáčikovitá anémia alebo talasémia.

Príznaky anémie

Ak má vaše dieťa anémiu, môže vyzerať veľmi dobre bledá.

Batoľa by sa mohlo dostať veľmi unavený, Pretože hladina energie batoľatá stúpa a klesá, môže byť ťažké to zistiť.

Vaše dieťa môže byť mrzutý a ťažko zvládnuteľné. Staršie deti môžu byť veľmi unavené, majú slabú chuť do jedla a je ťažké sa sústrediť na školu.

Ak je anémia vášho dieťaťa spôsobená iným ako nedostatkom železa, môže sa prejaviť špecifickými príznakmi tejto základnej príčiny. Napríklad deti s anémiou spôsobenou hemolýzou sa môžu cítiť krátko nadýchnuté.

Kedy navštíviť svojho lekára príznaky anémie

Vezmite svoje dieťa k praktickému lekárovi, ak:

  • vyzerá veľmi bledo
  • je podráždený
  • nemá veľa energie
  • sťažuje na časté bolesti hlavy
  • neprináša dostatočnú váhu alebo je pochmúrny jedlík
  • pije veľa kravského mlieka.

Testy na chudokrvnosť

Ak si lekár myslí, že vaše dieťa môže mať anémiu, GP zvyčajne nariadi krvné testy, aby zistili, čo ho spôsobuje.

Výsledky týchto počiatočných krvných testov občas ukážu, že vaše dieťa potrebuje nejaké ďalšie testy. V takom prípade bude pravdepodobne potrebné navštíviť detského lekára alebo krvného špecialistu (hematológa).

Pomerne často majú deti krvné testy na iné stavy a na výsledkoch testu sa objaví anémia.

Liečba anémie

Liečba anémie závisí od príčiny.

Ak má vaše dieťa anémiu spôsobenú nedostatkom železa, pridanie potravín bohatých na železo do jeho stravy môže pomôcť zvýšiť hladinu železa. Potraviny bohaté na železo zahŕňajú:

  • celozrnné a železo obohatené obilniny
  • strukoviny - napríklad šošovica a fazuľa
  • mäso - napríklad červené mäso, kuracie mäso a ryby
  • žĺtok
  • tmavozelená listová zelenina - napríklad špenát
  • rozdrvené sezamové semená - napríklad tahini alebo halva.

Samotná zmena stravovania dieťaťa nemusí stačiť. Možno bude musieť vziať doplnky železa (tablety alebo sirup), aby pomohla vrátiť hladinu železa späť k normálu. Doplnky železa môžu zmeniť farbu dieťaťa na čiernu alebo sivú a môžu spôsobiť zápchu alebo brucho. Je dobré porozprávať sa so svojím lekárom o týchto a iných vedľajších účinkoch.

Vaše dieťa môže veľmi zriedkavo potrebovať infúziu alebo injekciu železa.

Ak je anémia spôsobená nedostatkom železa, vaše dieťa môže potrebovať viac testov a liečby. Vaše dieťa bude pravdepodobne musieť navštíviť detského lekára alebo krvného špecialistu.

Všetky doplnky železa by mali byť uložené v uzamknutej skrini mimo dosahu detí. Predávkovanie železom u dieťaťa môže byť smrteľné.

Prevencia anémie

babies
Keď do svojho dieťaťa pridávate tuhé jedlá vo veku okolo šiestich mesiacov, je najlepšie zahrnúť veľa potravín bohatých na železo.

Po 12 mesiacoch veku môžete do stravy svojho dieťaťa zaviesť pasterizované, neochutené plnotučné kravské mlieko. Pokúste sa obmedziť množstvo kravského mlieka, ktoré vaše dieťa pije, na nie viac ako 500 ml denne. Používanie šálky namiesto fľaše môže pomôcť znížiť množstvo kravského mlieka, ktoré vaše dieťa pije.

Deti a dospievajúci
Ako vaše dieťa rastie, ponúknite mu veľa zdravých a výživných potravín z piatich skupín potravín. Vyvážená strava môže pomôcť predchádzať anémii spôsobenej nedostatkom železa, folátu alebo vitamínu B12.

Vaše dieťa by sa malo vyhnúť čaju a poraďte sa so svojím lekárom o tom, ako dať dieťaťu bylinné čaje. Kravské mlieko obmedzujte na maximálne 500 ml denne.

Viac informácií o výbere dobrého jedla pre deti a mládež si môžete prečítať v týchto článkoch:

  • Zdravé jedlo pre dojčatá a batoľatá: päť skupín potravín
  • Zdravé jedlo pre predškolákov: päť skupín potravín
  • Zdravé jedlo pre deti školského veku: päť skupín potravín
  • Výživa a zdravé jedlo pre tínedžerov

Absorpciu železa z potravín môžete zvýšiť tak, že budete jesť potraviny bohaté na vitamín C súčasne s potravinami bohatými na železo. Potraviny bohaté na vitamín C zahŕňajú citrusové ovocie a jahody.