Dospelí

Rodičovstvo s duševnou chorobou

Rodičovstvo s duševnou chorobou



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

O duševných chorobách

Duševné choroby sú psychické a emocionálne poruchy, ktoré ovplyvňujú spôsob, akým sa ľudia cítia a správajú.

Duševné ochorenie zahrnuje stavy, ako je prenatálna a postnatálna depresia, úzkosť, bipolárna porucha, depresia, obsedantno-kompulzívna porucha a schizofrénia.

Niektorí ľudia trpia duševnými chorobami iba na krátku dobu. Napríklad, niektorí rodičia zažívajú postnatálnu depresiu v týždňoch alebo mesiacoch po narodení dieťaťa. Podobne sa niekedy môže vyskytnúť úzkosť alebo depresia ako reakcia na stresujúce životné udalosti.

Ale pre ľudí, ktorí majú podmienky ako bipolárna porucha, schizofrénia a chronická úzkosť alebo depresia, duševné choroby môžu byť dlhodobou skúsenosťou. Títo ľudia môžu potrebovať celoživotné ošetrenie, aby zvládli svoju chorobu.

Pre mnohých ľudí duševné ochorenie nie je doživotným trestom. Správnou liečbou a podporou je možné sa zotaviť z duševných chorôb a žiť šťastný a zdravý život.

Ak ste pociťovali negatívne alebo desivé pocity a myšlienky viac ako pár týždňov a tieto pocity sa vám bránia v každodennom živote, je veľmi dobré vyhľadať pomoc. Mohli by ste začať hovoriť so svojím praktickým lekárom.

Duševné choroby a rodičovstvo

Mať duševnú chorobu z teba neurobí zlého rodiča. Ako rodič robíte pre svoje deti to najlepšie, čo môžete, Ale niekedy môže byť pre duševnú chorobu ťažké byť rodičom, ktorého chcete byť.

Každodenné aktivity
Mať duševné ochorenie môže sťažiť vykonávanie aktivít dennej starostlivosti o vaše deti. Niekedy sa môže zdať nemožné držať sa pravidelných rutín alebo absolvovať najjednoduchšie práce, ako je nakupovanie a varenie. Môže byť tiež ťažké stanoviť limity správania detí a dodržiavať ich.

Zadržanie zamestnania je často ťažké a vyváženie zamestnania s rodinným životom môže byť skutočnou výzvou, najmä ak ste v strese alebo zmätení.

Ak nemáte dostatok podpory rodiny a komunity, vaše deti môžu robiť veci ako varenie, čistenie a nakupovanie.

Zostaňte v kontakte s vaším dieťaťom
Duševné ochorenie môže sťažiť prispôsobenie sa emočným potrebám detí alebo byť emocionálne dostupné, keď deti potrebujú podporu alebo pohodlie.

A niektoré duševné choroby môžu mať závažné príznaky, ako je psychóza alebo halucinácie. Tu môžete vidieť alebo počuť veci, ktoré tam naozaj nie sú, alebo si myslíte, že ľudia alebo veci sú „mimo dosahu“.

Ak sa vám to stane, môže to byť pre vaše dieťa veľmi mätúce a nemusí pochopiť, prečo konáte tak, ako sa správate. Vaše dieťa by sa mohlo obviňovať a myslieť si, že je to jeho chyba. Môže sa tiež cítiť frustrovaný a nahnevaný na vás.

Pretože mám tak nízku energiu, je dôležitá starostlivosť o seba. Musím sa ubezpečiť, že toho veľa nerobím a len trávim čas sám a venujem si čas.
- Shona, matka dvoch detí

Zvládanie problémov rodičovstva s duševnými chorobami

Kedykoľvek môžete, hovorte s a zostať v kontakte s dieťaťom jej pomôže cítiť sa bezpečne a milovaný, Môže to byť také jednoduché ako maznanie na gauči, milujúci tón v jej obedovom boxe alebo rodinný rituál ako tajné podanie rúk alebo prezývka. Pokúste sa vyhradiť čas pre vás a vaše dieťa tak často, ako môžete.

V závislosti od veku dieťaťa to môže tiež pomôcť porozprávajte sa so svojím dieťaťom o svojej chorobe, Môže mu to pomôcť lepšie sa vysporiadať, pochopiť, keď nie ste v poriadku, a vedieť, že situácia nie je jeho vina. O týchto problémoch môže byť príšerné a ťažké hovoriť s vaším dieťaťom, preto by ste sa radi porozprávali so svojím praktickým lekárom alebo psychológom, ktorý vám poradí, ako začať.

Keď rodina a priatelia ponúkajú pomoc, je v poriadku prijať pomoc. Ak nie ste v poriadku, môžete dať ľuďom vedieť, že vaša rodina potrebuje ďalšiu podporu a navrhnúť, čo môžu urobiť, aby pomohli? napríklad varenie jedla alebo poskytnutie výťahu deťom na mimoškolské aktivity. Ľudia často oceňujú, že sú požiadaní o niečo konkrétne.

A ak vy postarať sa o seba ako najlepšie viete, budete mať lepšiu starostlivosť o svoje dieťa. To zahŕňa zdravé stravovanie, pravidelné cvičenie a snaženie sa odpočívať. Znamená to tiež starostlivosť o emocionálnu pohodu zdieľaním toho, ako sa cítite s priateľmi alebo rodinou, a trávením času robením vecí, ktoré vás baví.

Získanie odbornej pomoci a hľadanie podpory od rodiny, priateľov a komunity sú najdôležitejšie veci, ktoré môžete urobiť, aby ste zvládli problémy rodičovstva s duševnou chorobou. Pomoc je k dispozícii a nemusíte ju spravovať samostatne.

Pomoc pri duševných chorobách

Ak trpíte duševnými chorobami, môžete získať veľa rôznych druhov pomoci a podpory.

Najlepšie miesto, kde začať, je váš praktický lekár. GP vás môže odkázať na celý rad špecializovaných podporných služieb, ako sú psychológovia, psychiatri, rodinní terapeuti, rehabilitačné služby alebo komunitné zdravotnícke služby.

V Austrálii je tiež veľa organizácií zaoberajúcich sa duševným zdravím, ktoré ponúkajú veľké zdroje a môžu vás kontaktovať s príslušnými službami:

  • Beyond Blue: informácie a podpora pri riešení depresie, úzkosti a súvisiacich porúch
  • COPMI - Rodičia: zdroje pre rodičov a rodiny žijúce s duševnými chorobami
  • Head to Health: ústredný prístupový bod pre austrálske zdroje digitálneho duševného zdravia
  • SANE: informácie o živote s duševnou chorobou.

Ak máte niekedy pocit, že nemôžete pokračovať, alebo máte myšlienky na sebapoškodzovanie seba alebo niekoho iného, zavolajte na záchrannú linku na čísle 131 114.

Je nádej. Viem, že nikdy nebudem vyliečený, ale s podporou, ktorú dostávam od služieb a priateľov a rodiny, mám nástroje na to, aby sa môj život vyplatil, a dobrú budúcnosť pre deti.
- Shona, matka dvoch detí


Pozri si video: ZÁKON LÁSKY - MUDr. Ivan Rusnák pozoruhodná přednáška (August 2022).