Batoľatá

Používanie rutín na riadenie správania

Používanie rutín na riadenie správania

Prečo rutiny pomáhajú so správaním správania

Rutiny pomáhajú členom rodiny vedieť kto by mal robiť čo, kedy, v akom poradí a ako často, Napríklad vaše deti vedia, že sa každý deň striedajú s nakladaním a vykladaním umývačky riadu. To môže znamenať menší konflikt a menej argumentov o týchto druhoch nudných aktivít.

Rutina vám tiež môže pomôcť naplánovať časy a činnosti, keď sa vaše dieťa často chová, napríklad keď nakupujete, jazdíte alebo navštevujete. Napríklad jednoduchá rutinná jazda môže spočívať v počúvaní hudby alebo spoločnom hraní „špionážneho“, predtým ako sa vaše dieťa pozerá na knihy samo.

Môžete tiež vytvárať postupy pre malé deti v okolí hrať, jedlo a spať, Keď deti mali dostatok kvalitného spánku, výživného jedla a veľa hry, pravdepodobne sa správajú tak, ako chcete.

a rutiny pomáhajú malým deťom cítiť sa bezpečne a bezpečne, Musia sa cítiť bezpečne a bezpečne, aby si vybudovali dôveru a učili sa, vrátane učenia sa o vhodných spôsoboch správania.

Vytváranie rutín

Tu je niekoľko tipov, ako začať s rodinnými postupmi:

  • Plánujte rutiny na náročné časy v rodinnom dni - napríklad pred a po práci a škole. Veci často bežia plynulejšie, keď máte rutinu, ktorá každému dáva niečo robiť, alebo ktoré udrží deti v práci, keď budete robiť veci.
  • Pridajte nejaký čas do rutiny vášho dieťaťa. To dáva dieťaťu čas na spánok alebo odpočinok, čo môže pomôcť pri správaní. Dáva mu to tiež čas naučiť sa baviť.
  • Ak chcete stanoviť časové limity na niektoré činnosti, napríklad na používanie obrazovky, urobte túto časť rutiny. Napríklad deti môžu sledovať televíziu alebo používať tablety, ale iba medzi 17:00 a 17:30 (alebo čokoľvek, čo vyhovuje vašej rodine).
  • Prepojte dve alebo viac aktivít spolu. Toto môže pomôcť vášmu dieťaťu prekonať nudné aktivity rýchlejšie. Funguje to aj preto, že vykonanie jednej činnosti vám pomôže zapamätať si vykonanie druhej. Napríklad vaše dieťa môže počas kúpania čistiť zuby.
  • Porozprávajte sa o rutinách so svojím dieťaťom. Dokonca aj batoľatá dokážu porozumieť jednoduchým a konzistentným vysvetleniam - napríklad „prvé čisté zuby. Potom príbeh s otcom. Pokiaľ ide o deti školského veku, diskusie o rutinách im môžu pomôcť naučiť sa dôležité veci, ako napríklad byť pripravený načas.
  • Použite jazyk alebo nápady, ktorým vaše dieťa rozumie, aby ste mohli hovoriť o svojej rutine. Napríklad, ak je vaše dieťa príliš malé na to, aby pochopilo čas, skúste povedať: „Iba sledujeme Zahrajte si školu“namiesto„ Sledujeme iba pol hodiny televízie “.

Prinútiť deti, aby sa riadili rutinou

Máte tak rutinu, ale ako chcete, aby vaše dieťa nasledovalo tento postup - bez toho, aby ste sa hnusili? Tu je niekoľko nápadov:

  • Zostavte si ilustrovaný plagát svojej rutiny, kde ho môžu vidieť všetci. Vytvorenie plagátu s dieťaťom by mohlo byť zábavné a dá vám šancu hovoriť o tejto rutine.
  • Zapojte svoje dieťa do niektorých rutín, ktoré dokáže zvládnuť sama - napríklad umývanie rúk pred jedlom.
  • Nájdite spôsoby, ako pripomenúť dieťaťu, aby sa rutinou riadilo bez vašej pomoci. Napríklad umiestnite rádiobudík do detskej izby. Hudba môže byť signálom, že je čas sa zobudiť, čas začať sa pripravovať do školy alebo čas ísť z izby ráno.
  • Zamyslite sa nad tým, či za niektoré časti rutiny môže byť zodpovedné vaše dieťa. Vaše dieťa sa môže naučiť nové zručnosti a pomôcť rodine tým, že robí domáce práce. Napríklad predškolák by mohol nastaviť stôl.
  • Dávajte si pozor na svoje dieťa a pochvaľujte ho, keď sa rutinne riadi bez pomoci.
Rutiny neznamenajú, že ste vy a vaša rodina nepružní alebo nepružní. Zmeny a odklony na poslednú chvíľu sú normálnou súčasťou života.