Teens

Sleepwalking u detí a dospievajúcich

Sleepwalking u detí a dospievajúcich

O spánku

Ak vaše dieťa spí na chodbe, mohla by vstať z postele a chodiť okolo, akoby bola hore, ale nebude normálne reagovať na vás alebo na nič iné okolo nej.

Spánok často sa stane v prvých niekoľkých hodinách v noci, Keď sa to stane, myseľ vášho dieťaťa spí, ale jeho telo je zároveň hore.

Vaše dieťa, ktoré chodí po dychu môže:

  • pohybovať sa vo svojej posteli
  • chodiť po dome
  • robiť jednoduché úlohy, ako je prestieranie alebo obliekanie
  • skúste hovoriť, ale konverzácia pravdepodobne nebude mať zmysel
  • mať otvorené oči so skleneným pohľadom
  • rozčuľovať sa, ale ráno si to nebude pamätať
  • pustila sa z domu a potulovala sa vonku.

Sleepwalking sa môže vyskytnúť raz alebo dvakrát každý mesiac alebo až niekoľkokrát každú noc. Môže sa to stať so spánkom a nočnými hrami.

Sleepwalking je celkom bežné, Okolo 7-15% detských chodníkov. Deti vo veku 4 - 12 rokov majú väčšiu pravdepodobnosť spánku.

Čo robiť, keď vaše dieťa prespáva

Ak sa zobudíte a zistíte, že vaše dieťa chodí neskoro, Zostaň v kľude.

Spríďte svoje dieťa späť do postele upokojujúcim spôsobom. Vyhnite sa prebudeniu vášho dieťaťa pre prípad, že by sa naštval. Ak sa prebudí, môže mu chvíľu trvať, kým sa usadí.

Správa spánku

Sleepwalking zvyčajne nepotrebuje liečbu a väčšina detí z nej vyrastie po dosiahnutí puberty.

Tu je niekoľko tipov na správu spánku, kým z neho vaše dieťa nevyrastie:

  • Zabezpečte životné prostredie. Skontrolujte, či sú všetky dvere a okná bezpečne zamknuté. Odstráňte akékoľvek nebezpečenstvo zakopnutia z detskej izby a predsiene.
  • Nastavte výstrahu, aby vás zobudila, keď vaše dieťa vyrazí na prechádzku - napríklad zvonček na dverách dieťaťa, detský monitor alebo svetlo alebo bzučiak aktivovaný pohybom.
  • Skontrolujte, či vaše dieťa dostatočne spí. Skorší spánok alebo pravidelný spánok môžu znížiť chodenie.
  • Pokúste sa udržiavať pravidelný spánok v čase, keď môže byť vaše dieťa unavené - napríklad špeciálne školské akcie.
  • Ak vaše dieťa odchádza cez noc, povedzte opatrovateľovi o tom, ako chodia na prechádzky, aby vedeli, čo môžu očakávať a aby vaše dieťa boli v bezpečí.

Sleepwalking môže byť pre vás znepokojujúce, ale pozor snažte sa nebáť, Sleepwalking zvyčajne nie je znakom toho, že s vaším dieťaťom je niečo emocionálne alebo psychicky nesprávne.

Získanie odbornej pomoci

Ak vaše dieťa chodí najmenej raz za noc, najlepšie je navštíviť svojho všeobecného lekára. Navštívte aj všeobecného lekára, ak váš chod dieťaťa ovplyvňuje nočný spánok iných členov rodiny, alebo ak sa obávate, že by sa vaše dieťa mohlo počas spánku zraniť.

Tvoje dieťa možno bude potrebné nejaké profesionálne ošetrenie, ktoré by mohli zahŕňať stratégie liekov alebo správania.

Príčiny spánku

Slewwalking prebieha v niektorých rodinách a zvyčajne súvisí s vekom a vývojom. Niektoré ďalšie veci môžu zvýšiť spánok vášho dieťaťa. Tie obsahujú:

  • nedostatok spánku kvôli zlým návykom na spánok
  • horúčka alebo iná choroba
  • zdravotné stavy, ktoré spôsobujú zlý spánok - napríklad epilepsia alebo obštrukčná spánková apnoe
  • stres alebo úzkosť.

Ak máte obavy, že chodenie vášho dieťaťa do spánku môže byť spôsobené chorobou alebo zdravotným stavom, obráťte sa na svojho lekára alebo iného zdravotníckeho pracovníka.