Teens

Chvála, povzbudenie a odmeny

Chvála, povzbudenie a odmeny

Chvála

Ako funguje chvála
Chvála je, keď poviete dieťaťu, čo sa vám na ňom alebo jej správaní páči. Chvála podporuje sebadôveru, sebavedomie a sebadôveru vášho dieťaťa.

Vďaka chvále ukazujete svojmu dieťaťu, ako o sebe myslieť a pozitívne hovoriť. Pomáhate svojmu dieťaťu naučiť sa spoznať, kedy sa mu darí, a poklepať sa na jeho chrbát.

Na čo používať chválu
Môžete chváliť deti rôzneho veku za rôzne veci. Môžete chváliť mladšie dieťa za opúšťanie parku, keď o to požiadate, alebo za pokus o priviazanie vlastných šnúrok. Môžete chváliť tínedžerov za to, že sa vrátili domov v dohodnutom čase alebo za začatie domácich úloh, bez toho, aby im to bolo pripomenuté.

Popisná chválu
Popisné ocenenie je, keď svojmu dieťaťu poviete presne, čo sa vám páči. Napríklad: „Páči sa mi, ako si našiel miesto pre všetko vo svojej izbe.“ Toto pomáha vášmu dieťaťu pochopiť, čo máte na mysli. Je to tiež skutočnejšie ako nešpecifické ocenenie ako „Ste dobrý chlapec“.

Nemôžete dať príliš veľa chválu. Chvála však môže stratiť svoj vplyv, ak to nie je konkrétne alebo ak ho použijete, keď vaše dieťa nič neurobilo. Toto môže vaše dieťa naučiť, že nemusí robiť nič, čo by chválili.

Používať chválu na zmenu správania
Deti častejšie opakujú správanie, ktoré si zaslúži chválu. To znamená, že môžete využiť chválu na pomoc pri zmene zložitého správania a jeho nahradení žiadaným správaním.

Prvým krokom je sledovať časy, kedy sa vaše dieťa správa tak, ako chcete. Keď vidíte toto alebo iné správanie, ktoré sa vám páči, okamžite upozornite svoje dieťa. Potom povedzte dieťaťu presne to, čo sa vám páčilo.

Najprv môžete pochváliť zakaždým, keď uvidíte správanie. Keď vaše dieťa začne toto správanie robiť častejšie, môžete ho chváliť menej.

Ak využívate chválu na zmenu správania, môžete pochváliť úsilie a úspech - napríklad „Je skvelé, ako ste pomocou slov pýtali na túto hračku“.

Používanie chvály sa môže javiť ako snaha a niekedy môže byť ťažké nájsť dôvody na chválu svojho dieťaťa. Ale ak svoje dieťa pravidelne chválite, čoskoro sa bude cítiť prirodzene a normálne.

Povzbudenie

Povzbudenie je chvála za úsilie - napríklad „Tvrdo ste pracovali na domácich úlohách z matematiky“.

Chválahodné úsilie môže vaše dieťa povzbudiť, aby sa v budúcnosti usilovne snažil - je to veľmi motivujúce. Môžete však tiež využiť povzbudenie pred činnosťou a počas nej, aby ste svojmu dieťaťu pomohli s činnosťou alebo správaním. Napríklad: „Ukážte mi, ako dobre môžete dať svoje hračky preč“ alebo „Viem, že ste na test nervózni, ale tvrdo ste študovali. Bez ohľadu na to, ako sa ukáže, urobili ste maximum. “

Niektoré deti, najmä tie, ktoré sú menej sebavedomé, potrebujú väčšiu podporu ako iné. Keď je chvála povzbudzujúca a zameraná na úsilie, je väčšia pravdepodobnosť, že sa deti budú usilovne snažiť ako o dobrú vec samu o sebe. Je pravdepodobnejšie, že sa budú aj naďalej snažiť a budú optimistickí, keď budú čeliť výzvam.

Odmeny

Odmena je dôsledkom dobrého správania. to je spôsob, ako povedať „dobre urobené“ potom, čo vaše dieťa urobilo niečo dobré alebo sa správalo dobre. Môže to byť pochúťka, prekvapenie alebo mimoriadne privilégium. Napríklad, ako odmenu za udržiavanie poriadok v miestnosti môžete nechať svoje dieťa, aby si vybralo, čo bude na večeru.

Odmeny môžu zlepšiť vaše chvály a povzbudenie. Väčšina správania je ovplyvnená dôsledkami, ktoré ho sledujú, takže keď chválite správanie svojho dieťaťa a potom ho odmeňujete, je pravdepodobnejšie, že sa to bude opakovať.

Odmeny môžu spočiatku dobre fungovať, ale najlepšie je ich nadužívať. Ak ich potrebujete veľa používať, môže to pomôcť prehodnotiť situáciu - existujú nejaké ďalšie stratégie, ktoré by ste sa mohli pokúsiť povzbudiť k správaniu, ktoré chcete? Alebo je teraz úloha alebo správanie pre vaše dieťa príliš ťažké?

Poznač si to úplatkárstvo a odmeny nie sú rovnaké, Úplatok je daný pred správaním, ktoré chcete, a potom je odmenená. Odmeny posilňujú dobré správanie, ale úplatky nie.

Niekedy je ľahšie kritizovať, ako je kompliment. Zlé správanie je často jasnejšie ako dobré správanie - napríklad si skôr všimnete, keď vaše dieťa kričí, ako si všimnete, keď vaše dieťa ticho číta knihu. Pokúste sa venovať pozornosť aj dobrému správaniu!

Tipy na používanie chvály, povzbudenia a odmien

Pomôžte vybudovať sebavedomie dieťaťa a povzbudzujte dobré správanie pomocou týchto tipov:

  • Keď sa cítite dobre so svojím dieťaťom, povedzte to. Uvidíme, či môžete dať svojmu dieťaťu povzbudzujúce slová každý deň. Malé veci, ktoré hovoríte, sa môžu časom rozvíjať a mať veľký vplyv na vaše dieťa.
  • Pokúste sa pochváliť viac, ako kritizujete. Ako sprievodca skúste svoje dieťa chváliť šesťkrát za to, že zakaždým vyslovíte niečo negatívne.
  • Pozrite sa na malé zmeny a úspechy. Skôr než čakať, až vaše dieťa urobí niečo dokonalé, aby pochválilo, skúste chváliť akékoľvek úsilie alebo zlepšenie.
  • Akceptujte, že každý je iný. Ďakujeme vášmu dieťaťu za jeho jedinečné silné stránky a povzbudzujte ho, aby sa rozvíjalo a cítilo sa nadšené svojimi osobitnými záujmami. To jej pomôže rozvíjať pocit hrdosti a dôvery.
  • Prekvapte svoje dieťa odmenou za dobré správanie. Napríklad: „Ďakujeme za vyzdvihnutie hračiek - poďme na oslavu do parku“.
  • Ďakujeme za úsilie a za úspech. Rozpoznajte a pochvaľujte si, aké ťažké sa vaše dieťa snaží - napríklad: „Na tejto eseji ste skutočne pracovali“ alebo „Ďakujeme, že ste si nezabudli zavesiť kabát na kolík“.
  • Pokúste sa urobiť svoju chválu závislou od správania vášho dieťaťa, a nie vaše pocity. Možno zistíte, že čím viac budete chcieť chváliť, tým pozitívnejšie sa budete cítiť (a tým viac dobrého správania uvidíte).
Viac nápadov a stratégií nájdete v našich článkoch o povzbudzovaní dobrého správania detí a povzbudzovania dobrého správania sa u tínedžerov.